நீங்கள் ஸ்மார்ட்போனுக்கு அடிமையா ? அப்ப இத கண்டிப்பா படிங்க

smartphone smartphone deals smartphone repair smartphones 2018 smartphone addiction smartphone reviews smartphone market share smartphone comparison smartphone gimbal smartphone tripod smartphone tycoon smartphone printer smartphone notch smartphone stabilizer smartphone app smartphone airbag smartphone alternatives smartphone armband smartphone antenna smartphone addiction test smartphone addiction statistics smartphone amazon smartphone ad blocker a smartphone is a computer a smartphone is a type of computer a smartphone is not a computer a smartphone is a computer quizlet a smartphone is like a highway a smartphone is a type of computer quizlet a smartphone is actually a radio quizlet a smartphone was lost at the airport a smartphone for g a smartphone-based fall detection system smartphone brands smartphone breathalyzer smartphone benchmarks smartphone baby monitor smartphone backup camera smartphone bike mount smartphone best camera smartphone best battery life smartphone buying guide smartphone borescope b smartphone lenovo smartphone b&o smartphones b/w 10000 to 15000 smartphones b/w 5000 to 10000 smartphone b/w 10000 to 20000 smartphone b&h smartphones b/w 15000 to 20000 b&d smartphone control kit price lenovo b smartphone reviews oral b smartphone app smartphone camera smartphone camera lens smartphone cases smartphone comparison 2018 smartphone car mount smartphone clipart smartphone controller smartphone camera lens kit smartphone companies smartphone crossbody c't smartphone test c't smartphone fotografie c't smartphone c't smartphone fotografie 2017 smartphone c mount smartphone c programming type c smartphone usb c smartphones cell c smartphones cell c smartphone deals smartphone doctor smartphone deals unlocked smartphone door lock smartphone deals verizon smartphone deals no contract smartphone device mirroring smartphone display smartphone detox smartphone dash mount d'renbellony smartphone organizer d-link wireless smartphone baby monitor nokia smartphone d 1 c smartphone d'occasion smartphone d'occasion pas cher smartphone d'occasion fnac smartphones d'occasion reconditionnés smartphone d'occasion free smartphone d'occasion orange smartphone d'occasione smartphone endoscope smartphone equality smartphone emt smartphone emulator smartphone er tyler tx smartphone emoji smartphone external microphone smartphone ecg smartphone evolution smartphone explodes e-smartphone opinie e-smartphone.pl opinie e-smartphone kupon rabatowy e-smartphone.pl e-smartphone sklep smartphone e ink smartphone e ink screen smartphone e commerce statistics smartphone e reader smartphone e iphone smartphone for kids smartphone for seniors smartphone for sale smartphone fan smartphone fix smartphone financing smartphone finder smartphone fish finder smartphone for dummies smartphone for blind smartphone f/1.8 smartphone f/1.7 smartphone f/1.6 smartphone f/2.0 smartphone f 1.4 smartphone f/1.9 smartphone f/2.2 smartphone f1 h.f smartphones control f smartphone smartphone garage door opener smartphone gun smartphone grip smartphone games smartphone glass repair smartphone gps smartphone gimbal review smartphone glasses smartphone gamepad (g) smartphone/xperia xa ultra (g) smartphone/j7 prime (black) (g) smartphone / a9 (gold) g smartphone price g+ smartphone g6 firmware smartphone g shock smartphone g sensor smartphone g 5 4g smartphone gfive smartphone smartphone holder smartphone history smartphone hour smartphone holster smartphone holder for bike smartphone hacks smartphone hologram smartphone holder for car smartphone headset smartphone huawei h smartphones smartphone wallpaper hd smartphone h.265 smartphone h t c truemove h smartphone b&h smartphones h-mobile smartphone h&m smartphone gloves truemove h smartphone promotion smartphone icon smartphone insurance smartphone industry smartphone invented smartphone integration smartphone images smartphone in another world smartphone in spanish smartphone isekai smartphone integration package i smartphone 4g i smartphone online i smartphone yojna i smartphone service center i smartphone repair i smartphone company i smartphone online form i smartphone video i-smartphone 2008 i smartphone price in india smartphone jobs smartphone joystick smartphone jitterbug smartphone jokes smartphone jobs 2018 smartphone j7 smartphone jammer smartphone journalism smartphone jib smartphone july 2018 smartphone j series samsung j2 smartphone j5 smartphone j7 smartphone j3 smartphone smartphone j 1 j7 prime smartphone smartphone j5 prime smartphone j 6 smartphone j prime smartphone killer smartphone keyboard smartphone killer 2018 smartphone keyboard case smartphone killer puck smartphone keyless entry smartphone keypad smartphone key fob smartphone kit smartphone knob smartphone k touch smartphone k 10000 smartphone k-9 7k smartphone smartphone k part smartphone ke nuksan zh&k smartphones desh ka smartphone k&m smartphone 32k smartphone smartphone line access smartphone lens kit smartphone link smartphone lens smartphone lanyard smartphone lenses smartphone light smartphone lens kit marlboro smartphone laptop dock smartphone lifespan lg smartphones e&l smartphone smartphone l-ement 451 smartphone l-ement 401 smartphone l-ite 504 hd blanc smartphone l 70 l90 smartphone smartphone l-ite 504 smartphone l'express smartphone l-egant one logicom smartphone medic smartphone market share 2018 smartphone magnifier smartphone microscope smartphone microphone smartphone manufacturers smartphone mount smartphone mirroring smartphone market share us m smartphone price smartphone m-horse smartphone m 5 smartphone m 4 smartphone m 820 smartphone moto m smartphone m&o moto m smartphone m i smartphone 4g motorola m smartphone smartphone news smartphone neck smartphone nfc smartphone no camera smartphone no internet smartphone names smartphone night vision smartphone notch design smartphone no contract smartphones in india smartphones and their prices smartphones n prices android n smartphone android n smartphone list laptops n smartphone care in pune 360 n smartphone laptops n smartphone care android n smartphone under 10000 smartphone os smartphone ownership smartphone os market share smartphone or smart phone smartphone ownership by age smartphone os market share 2018 smartphone oneplus smartphone ownership statistics 2018 smartphone on sale smartphone oscilloscope o+ smartphones o+ smartphones 2016 o+ smartphone price philippines o+ smartphone philippines o smartphone mais barato o smartphone quantum é bom o smartphone asus é bom o smartphone qbex é bom o smartphone com a melhor camera o smartphone blu é bom smartphone projector smartphone photo printer smartphone pinky smartphone projector 2.0 smartphone photography smartphone penetration smartphone prices smartphone png smartphone penetration us p smartphone huawei p smartphone review p smartphone specs smartphone p 10 nokia p smartphone u p smartphone yojana u p smartphone p'9983 smartphone u p smartphone registration s p smartphone online smartphone quiz smartphone quotes smartphone qr code smartphone qr reader smartphone qwerty keyboard smartphone questions smartphone quick fix smartphone qr code reader smartphone quiz 2018 smartphone qwerty 2018 q smartphone price in pakistan q smartphone price q smartphone 2017 que smartphone comprar q smartphone s1 smartphone q450 smartphone q plus qmobile smartphone q mobiles smartphone price in pakistan qlink smartphone smartphone repair near me smartphone reviews 2018 smartphone ratings smartphone rankings smartphone ring smartphone release dates smartphone repairz smartphone rig smartphone repair center smartphone r us smartphone r us hollywood smartphone r us inc smartphone r&d spending smartphone r&d smartphone r us inc. hollywood fl smartphone r7 smartphone r&go aquos r smartphone r studio smartphone smartphone screen repair smartphone stand smartphone size comparison smartphone stylus smartphone scanner smartphone sd card reader smartphone speakers smartphone screen size smartphone statistics s//smartphonelogs.com smartphone s pen smartphones under 10000 smartphone s'éteint tout seul smartphone s5 smartphone s klávesnicí smartphone s nejlepším fotoaparátem smartphone s 7 smartphone s6 smartphone s 8 smartphone tripod mount smartphone tycoon mod apk smartphone telephoto lens smartphone tracfone smartphone tripod adapter smartphone thumb smartphone to tv smartphone trade in t smartphone price smartphone t mobile smartphone t phone smartphone t mobile prepaid smartphone t 3 smartphone t mobile plans at&t smartphone plans at&t smartphone deals t-touch smartphone t mobile smartphone equality smartphone ultrasound smartphone unlocked smartphone usage smartphone under 200 smartphone under 100 smartphone under 300 smartphone users in us smartphone use statistics smartphone under 50 smartphone universal remote u smartphone u5 smartphone u.p smartphone u ultra smartphone under 7000 smartphone under 5000 smartphone u disk smartphones under 15000 smartphone u happy smartphones under 20000 u mobile smartphone plan 2017 smartphone video rig smartphone video smartphone verizon smartphone vr smartphone vector smartphone video kit smartphone vs iphone smartphone video stabilizer smartphone virus smartphone vs dslr smartphone v iphone smartphone v android smartphone or tablet smartphone v squared v20 smartphone dslr or smartphone smartphone v 5 sat nav or smartphone smartphone vs feature phone smartphone or mobile phone smartphone with keyboard smartphone wallet smartphone with best camera smartphone wallpaper smartphone with removable battery smartphone without camera smartphone walmart smartphone with stylus smartphone wristlet wallet smartphone with best battery life smartphone w keyboard smartphone w best camera smartphone w/o camera smartphone w best battery life smartphone w/ tv big w smartphones unlocked big w smartphone tripod isekai wa smartphone to tomo ni w 4 smartphone w&o smartphone firmware smartphone xiaomi smartphone x ray smartphone xbox one controller smartphone x ray app smartphone x ray vision smartphone xiaomi terbaru smartphone xiaomi terbaik smartphone xiaomi mi a1 smartphone xiaomi redmi 5 plus smartphone xiaomi terbaru 2018 smartphone x-tigi smartphone x ray scanner smartphone x-bo m8 smartphone x-tigi x5 smartphone x-bo v3 smartphones x-bo oneplus x smartphone smartphone x anziani smartphone youtube smartphone year of invention smartphone yoga smartphone yojna smartphone yojna 2018 smartphone yojana cg smartphone yang support nfc smartphone yojana list smartphone yes smartphone yang akan rilis 2018 smartphone and tablet 4g y u smartphones y mobile smartphone leagoo elite y smartphone smartphone y iphone diferencias smartphones y tablets con hologramas smartphone y celular diferencia smartphone and iphone smartphone y tablet smartphone and android smartphone zoom lens smartphone zombies smartphone zoom smartphone zte smartphone zoom lens reviews smartphone zoom camera smartphone zombies sign smartphone zombie walkway smartphone zte n818s smartphone zoom lens attachments z smartphones smartphone z t e smartfon z dobrym aparatem smartphone z najlepszym aparatem smartphone z dobrą baterią smartphone z najlepszą baterią smartfon z dużą baterią smartfon z klapką smartphone z biedronki 2016 smartfon z najlepszym aparatem smartphone 02 smartphone 0 installment smartphone 0 gst smartphone 0 interest smartphone 007 smartphone 0 interest malaysia smartphone 06 smartphone 0pp0 smartphone 02 deals smartphone 0 down 0+ smartphones 0+ smartphones price list philippines 0+ smartphone price smartphones 0 down smartphones 0 finance smartphone 0-100 0 plus smartphone smartphone 128gb smartphone 10 smartphone 101 smartphone 1 plus 6 smartphone 101 for seniors smartphone 1 jutaan smartphone 10000 smartphone 15000 smartphone 1000 smartphone 12000 1 smartphone repair 1 smartphone repair ss2 1 smartphone 2 whatsapp 1+ smartphone price 1+ smartphone price in india #1 smartphone in the world #1 smartphone 2016 #1 smartphone 2017 1+ smartphone 3 1+ smartphone 5 smartphone 2018 smartphone 2019 smartphone 2018 reviews smartphone 2010 smartphone 2005 smartphone 2007 smartphone 2 chainz smartphone 2008 smartphone 2006 smartphone 2009 2 smartphone deals 2$ smartphone 2 smartphone 1 whatsapp 2 smartphones kaufen rabatt 2 smartphones 1 vertrag 2 smartphones 1 google account 2gb ram smartphone smartphone 2 chainz download smartphone 2 jutaan terbaik juli 2016 smartphone 360 virtual reality headset smartphone 3d smartphone 3d hologram smartphone 3d printer smartphone 3d scanner smartphone 32gb smartphone 3d model smartphone 3d viewer smartphone 360 camera smartphone 380 pistol 3 smartphone deals 3 smartphone operating systems 3 smartphone incluso 3 smartphone ricaricabile 3 smartphone a rate 3 smartphone offerte 3 smartphone abbonamento 3 smartphone con ricaricabile smartphone 3 sim smartphone 3 inch smartphone 4g lte w/ vvm smartphone 4k smartphone 4g lte smartphone 4gb ram smartphone 4 inch smartphone 4k display smartphone 4.5 inch screen smartphone 4.7 inch 2018 smartphone 4k 60fps smartphone 4g lte with vvm 4 smartphone android 4 smartphone spy hacks 4 smartphones 2016 4 smartphones 2017 $4 smartphone amazon $4 smartphone buy $4 smartphone adcom $4 smartphone india 4 smartphone 4g smartphone 5g smartphone 5 inch smartphone 5.5 inch smartphone 50 smartphone 512gb smartphone 5 inch screen smartphone 5000mah smartphone 50 att smartphone 50 discount smartphone 5ghz wifi 5 smartphones 2018 5 smartphones in india 5 smartphone terbaik 2018 5 smartphones under 10000 5 smartphones under 15000 5 smartphone gadgets on amazon 5 smartphone gadgets 5 smartphones top 5 smartphone terbaik 5 smartphone terbaik 2016 smartphone 6gb ram smartphone 6 inch smartphone 64gb smartphone 6 inch screen smartphone 6.5 inch smartphone 6.9 inch smartphone 64gb vs 128gb smartphone 6000 smartphone 6gb smartphone 6000 price 6 smartphone 2018 6 smartphones in india 6 smartphone life hacks 6 smartphone in 91mobiles 6 smartphone 2017 6 smartphone 2016 6 smartphone dual sim smartphone 6 inch terbaik smartphone 6 inch 2016 smartphone 6 pouces smartphone 7 inch smartphone 7000 smartphone 7 pollici smartphone 7000 to 10000 smartphone 7 inch 2018 smartphone 7 jutaan smartphone 700 smartphone 7 pouces smartphone 7 zoll smartphone 7000 pesos 7 smartphones google recommends for business 7 smartphone photography tips & tricks 7 smartphone kamera selfie terbaik 7 smartphone termahal di dunia 7 smartphone dengan kamera terbaik 7 smartphone terbaik 7 smartphone termahal 7 smartphone android smartphone 7 vodafone smartphone 8gb ram smartphone 802.11ac smartphone 8000 smartphone 845 smartphone 8000 price smartphone 8000 range smartphone 8 inch smartphone 8000 to 10000 smartphone 8000 under smartphone 8000 to 12000 8 smartphone gadgets put to the test 8gb ram smartphone smartphone 8 inch screen smartphone 8 megapixel front camera 8gb smartphones 8mp front camera smartphone smartphone 8 inch display honor 8 smartphone price nokia 8 smartphone price in india smartphone 911 smartphone 911 springdale ar smartphone 9000 smartphone 999 smartphone 91 mobile smartphone 9 cameras smartphone 9.1 lite smartphone 90 off smartphone 9.1 smartphone 960fps 9 smartphone features 9 smartphone pesaing iphone 6 smartphone 9 inch smartphone 9 jutaan smartphone 9 lakh mate 9 smartphone nokia 9 smartphone 2017 cat 9 smartphones apt 9 smartphone charging wristlet honor 9 smartphone review


நமது அன்றாட வாழ்க்கை நடைமுறையில் ஸ்மார்ட்போனின் பயன்பாடானது ஒரு இன்றியமையாததாகக் காணப்படுகின்றது. தொழில்நுட்ப உலகத்தின் அனைத்து விடயங்களையும் ஒரு உள்ளங்கைக்குள் உள்ளடக்க முடியுமாக இருந்தால் அது ஸ்மார்ட்போனாக மட்டுமே இருக்க முடியும்.


இவ்வாறு அன்றாடம் பயன்படுத்தப்படுகின்ற ஸ்மார்ட்போன் ஆனது எம்மை ஒரு அடிமை வாழ்வுக்கு தள்ளி உள்ளது என்று தான் கூற வேண்டும். ஆனால் இதன் மூலம் ஏற்படுகின்ற தீங்கான விடயங்களை நாம் எப்போதும் அறிந்திருப்பதில்லை. இதனால் வருகின்ற பின்விளைவுகள் ஒவ்வொன்றையும் நாம் ஆழ்ந்து சிந்திக்க வேண்டிய கடப்பாட்டில் உள்ளோம்.


இந்த பதிவின் ஊடாக ஸ்மார்ட்போன் பாவனை மூலம் ஏற்படக்கூடிய தீமைகள் பற்றி சிறிது நாம் கலந்துரையாடலாம்.


1. தூக்கமின்மை பிரச்சனை தற்போது அதிகம் அதிகரித்துக் காணப்படுகின்றது. இதற்குப் பிரதான காரணமே இந்த ஸ்மார்ட்போன் பாவனைதான். நீங்கள் அதிகமாக ஸ்மார்ட்போனை பயன்படுத்துகின்ற சந்தர்ப்பங்களில் அத்தகைய ஸ்மார்ட் போன்களில் இருந்து நீல நிற கதிர்வீச்சுக்கள் வெளியாகின்றன. இந்த கதிர்வீச்சுகள் மூளையின் செல்களின் தொழிற்பாடுகளை அதிகரித்து ஒரு தூக்கமின்மை தன்மையினை ஏற்படுத்துகின்றது. இதன் காரணமாகவே அதிகமான இளைஞர்கள் தூக்கமின்மை நோயினால் தற்போதைய காலகட்டத்தில் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.


2. காதலர்கள் ஆகட்டும் நண்பர்கள் ஆகட்டும் கணவன்-மனைவி ஆகட்டும் அனைவரும் அதிகளவாக கலந்துரையாடல்களை இந்த ஸ்மார்ட்போனின் ஊடாகவே மேற்கொள்கின்றனர். இதிலிருந்து வெளியாகின்ற ஒளிக்கற்றைகள் நமது மூளையை பாதிப்பது பற்றி நாம் அறிந்திருப்பது இல்லை. இவற்றின் மூலம் எமது மூளையில் கேன்சர் கட்டிகள் உருவாவதற்கு நாமே வழிவகுத்துக் கொடுக்கின்றோம். இதிலிருந்து தவிர்ந்து கொள்ளுங்கள் உரையாடல்களை வலது காதின் ஊடாக மேற்கொள்ளாமல் இடது காதினை அதிகம் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.



3. கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் ஸ்மார்ட்போனினை அதிகமாக பயன்படுத்துவது அவர்களது குழந்தை வளர்ச்சிக்கு தடங்கலாக அமையலாம். கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியானது குறைவாகவே காணப்படுகின்றது. இது இலகுவாக அந்த பெண்ணின் மூலம் அந்த குழந்தைக்கு வளர்ச்சிக் குறைபாடுகள் போன்ற நோய் ஏற்பட காரணமாக அமைகின்றது.


4. மாணவர்கள் அதிகமாக ஸ்மார்ட்போனினை பயன்படுத்துவதன் மூலம் முன்னரே கூறியது போன்று தூக்கமின்மை போன்ற நோய்க்கு உள்ளாகின்றனர். மேலும் கல்வி வளர்ச்சிக்கு ஒதுக்குகின்ற பாரியளவு நேரத்தினை ஸ்மார்ட் போனிலேயே கழிக்கின்றனர். இதன் மூலம் ஞாபக சக்தி இன்மை அதிகளவு ஏற்பட காரணமாக அமைகின்றது.



5. மேலும் இளவயதுப் பெண்கள் அதிக அளவு ஸ்மார்ட்போனினை பயன்படுத்துவதனால் அவர்களது பருவ வளர்ச்சி மாற்றம் வேறுபடுகின்றது.  இந்த செயற்பாடானது சிறுவயதிலேயே பூப்படையும் தொழிற்பாட்டை  ஆரம்பிக்க காரணமாக அமைகின்றது.


மேலே நாம் கூறிய பல்வேறு காரணங்கள் எம்மை ஸ்மார்ட்போன் அடிமைப்படுத்தி வைத்திருப்பதாலேயே ஏற்படுகின்றது. இதனை கடந்து வரவேண்டிய கட்டாய சூழ்நிலையிலேயே நாம் அனைவரும் உள்ளோம்.


மேல் குறிப்பிட்ட காரணங்களைக் கருத்தில் கொண்டு நாம் ஸ்மார்ட்போன் பயன்படுத்துகின்ற கால அளவினை வரையறுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இதற்காக வேண்டி கூகுள் ப்ளே ஸ்டோரில் கூட பல்வேறு செயலிகள் காணப்படுகின்றன. அவற்றைப் பயன்படுத்தி நாம் ஸ்மார்ட்போன் பயன்படுத்துகின்ற கால அளவினை வரையறுத்துக் கொள்வோம்.



நோய் வரும்முன் காப்போம் என்ற பழமொழியானது இந்த விடயத்தில் மிக பொருத்தமானதாகவே காணப்படுகின்றது. ஆகவே எமது ஆரோக்கியத்தில் நாமே கவனம் செலுத்த வேண்டும்




நன்றி
தமிழால் இணைவோம்
Big Bit Tech

Post a Comment

Previous Post Next Post